Tips mudah menghindari Jerawat dalam kebiasaan sehari-hari

Kebiasaan mudah ini adalah cara ampuh menghindari Jerawat :::

Seperti yang kita ketahui bersama bahwa mencegah itu lebih baik daripada mengobati, manakala sakit sudah mendera alangkah sedihnya dan berbagai upaya pun kita lakaukan guna memperoleh kesembuhan. Begitu pula dengan masalah jerawat, biarpun terkesan sepele, namun masalah ini merupakan masalh besar bagi sebagian orang khususnya bagi mereka yang senantiasa bersosialisasi dengan banyak orang. Okelah tanpa banyak intermezzo, mari kita kupas bersama ....

 1. Biasakan senantiasa menjaga kebersihan wajah anda. Apakah saat ini anda memiliki jerawat, bahwa penting sekali untuk mencuci wajah dua kali sehari untuk menghilangkan kotoran, sel-sel kulit mati, dan minyak berlebih dari permukaan kulit anda. Mencuci wajah lebih dari dua kali sehari sebenarnya tidak lebih baik bahkan bisa berakibat buruk karena malah bisa menyebabkan kulit kering. Gunakan air hangat, tidak panas, dan pembersih wajah ringan. Penggunaan sabun keras (seperti deodoran sabun dan sabun badan) dapat mengakibatkan peradangan kulit atau bahkan menyebabkan iritasi bagi yang memiliki kulit sensitive, jadi sangat disarankan untuk menggunakan sabun wajah yang biasa anda pergunakan. Hindari menggosok kulit wajah dengan kain lap, sarung tangan gosok atau loofah (bertekstur kasar spons) cukup dengan tangan biasa karena lebih lembut dan sensitive terhadap tekstur wajah. Sesudah mencuci biasakan mengeringkan wajah dengan handuk bersih yang kering.
 Tips : Jangan biasakan menaruh handuk yang sudah dipakai di dalam ruangan lembab, karena sangat rentan terjangkit bakteri yang berkembangbiak dalam pori-pori handuk (bayangkan bila handuk penuh bakteri tersebut kita pakai pada wajah, alangkah ngeri bukanndddd). Jadi selalu biasakan menjemur handuk di bawah sinar matahari setelah memakainya.

 2. Penggunaan Pelembab. Dewasa ini banyak sekali produk kosmetik dan perawatan wajah mengandung bahan-bahan yang justru dapat membuat kulit jadi kering, untuk itu disarankan menggunakan pelembab yang benar-benar cocok dengankulit kita serta mampu meminimalkan kulit kering dan kulit mengelupas.
 Tips : Pilihlah produk pelembab, kecantikan ataupun perawatan yang berlabel "noncomedogenic", yang berarti itu tidak menyebabkan jerawat.

 3. Penggunaan ramuan pengusir jerawat.
 Produk pengobatan jerawat yang satu ini tidak memerlukan resep dari dokter. Karena ramuan ini memang terdiri dari bahan-bahan yang mudah didapatkan di apotek maupun toko obat terdekat tanpa resep khusus, bahan-bahan tersebut adalah seperti benzoil peroksida, asam salisilat, Asam glikolat, atau asam laktat, yang berfungsi membatasi perkembangbiakan bakteri serta membantu mengeringkan luka kulit akibat jerawat. Oleh karena itu banyak yang menggunakan produk ini sebagai solusi mengatasi jerawat ditengah mahalnya produk-produk kecantikan. Sangat disarankan anda mencobanya terlebih dahulu dalam jumlah kecil pada awalnya. Kemudian anda dapat mengatur seberapa banyak penggunaan yang dibutuhkan dan seberapa sering, tergantung pada hasilnya bagaimana. Seberapa efektif membantu mengangkat sel kulit yang mati.
 Tips : Telitilah dalam menggunakan produk ini bagi anda yang memiliki kulit super sensitive.

 4. Penggunaan makeup.
 Tidak bisa dipungkiri bahwa penggunaan makeup dewasa ini tidak hanya sebatas menambah kemolekan wajah saja, namun dari beberapa fakta dilapangan bahwa ternyata makeup juga sering digunakan sebagai penutup jerawat. Ya benar, dengan kata lain makeup menjadi pelarian bagi sebagian penderita jerawat yang membandel. Hal ini memang sah-sah saja bahkan ada Tips khusus juga mengenai Makeup Penutup Jerawat, bisa jug abaca dan pelajari tipsnya disana. Namun ada hal yang wajib diperhatikan dalam memilih makeup, pilihlah makeup yang diberi label "noncomedogenic," yang berarti tidak akan menyebabkan jerawat. .

 5. Penggunaan Minyak rambut dan Parfum.
Perhatikan apa yang kita pergunakan dan pakai pada rambut. Hati-hati dalam menggunakan wewangian, minyak rambut, atau gel pada rambut, karena bila rambut menyeka di wajah, maka minyak pada rambut bisa menempel pada wajah yang bisa berakibat menyumbat pori-pori ( mengakibatkan jerawat ) serta menimbulkan iritasi. Maka usahakan bila rambut anda menggunakan minyak ataupun wewangian agar tidak menempel di wajah (bisa dengan diikat).
Tips : Biasakan selalu keramas saat mandi terutama bila kita menggunakan minyak rambut.

 6. Menjaga tangan dari wajah.
Hindari menyentuh wajah kita atau menopang pipi, dahi, dagu di tangan kita terutama sebelum kita mencuci tangan, karena bisa dipastikan karena aktifitas tangan kita telah banyak berinteraksi bahkan terkontaminasi bakteri. Oleh karena nya biasakan sterilkan tangan dengan mencuci dengan sabun.

 7. Menjauhi sinar matahari.
Sinar ultraviolet yang terkandung dalam cahaya matahari dapat menyebabkan peradangan dan kemerahan pada kulit. Hal ini bisa juga karena penggunaan beberapa obat jerawat sehingga kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari. Batas waktu aman bagi kita berjemur sinar matahari adalah diluar pukul 10: 00 dan 14: 00, apabila terpaksa mlakukan aktifitas di jam tersebut sangat disarankan memakai pakaian pelindung, kemeja lengan panjang, celana dan topi bertepi luas. Apabila kita sedang memiliki jerawat, selalu pergunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi, paling sedikit 20 menit sebelum terkena paparan sinar matahari. Juga pilihlah produk tabir surya yang "noncomedogenic" pada labelnya untuk mencegah jerawat baru.

 8. Selektif memilih makanan.
 Kebanyakan ahli setuju bahwa makanan tertentu, seperti cokelat,tidak menyebabkan jerawat. Namun, sebaiknya memang menghindari makanan berminyak,susu kaya lemak dan kolesterol tinggi. Dan menambahkan lebih banyak asupan buah-buahan segar dan sayuran dan bijian untuk kesehatan kulit kita.

 9. Olahraga.
 Olahraga rutin sangat baik untuk seluruh tubuh, termasuk kulit kita. Karena ketika kita berolahraga terjadi kontraksi otot maupun kelenjar dalam kulit tubuh sehingga lebih elastic sehingga Nampak lebih kencang. Ini sangat memberikan keuntungan bagi kita karena kulit wajah yang kencang sangat identik dengan kesan awet muda. Hindari mengenakan pakaian atau menggunakan peralatan olahraga yang menggosok kulit langsung dan dapat menyebabkan iritasi.
Tips : Jangan lupa mandi selepas olahraga ya, biar ga bau keringat . Heheeee

 10. Refreshing !
 Ya refreshing.. Ini akan membuat fikiran dan hati lebih santai dan enjoy. Anda bisa menentukan sendiri tempat refreshing yang cocok bagi anda sesuai kebutuhan tentunya tidak perlu jauh dan mahal, yang penting mampu membuat relaks dan nyaman, seperti memanjakan diri dengan SPA tubuh atau wajah, mungkin juga memancing bagi kaum adam. Beberapa studi mengungkapkan hubungan antara stres dengan jerawat ternyata berbanding lurus, ketika seseorang yang dalam masa stress banyak tugas maupun masalah maka tingkat penambahan jerawat juga naik. Ini menandakan bahwa hal ini dipengaruhi oleh produksi hormone yang meningkat. Maka diperlukan serta disarankan melakukan refreshing sejenak dari padatnya kesibukan guna me-recharge kembali energy positif dalam tubuh yang mulai berkurang. Oleh karena itu HAPPY PIKNIK Sis and Bro ….

Baca juga Cara Cepat Menghilangkan Jerawat dengan Makeup

Tips mudah menghindari Jerawat dalam kebiasaan sehari-hari 2015-08-14T15:57:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Bass